Körsång som Friskvård på Arbetsplatsen

En Hälsofrämjande Upplevelse för Ditt Team!

Visste du att vi mår bättre av att sjunga tillsammans?

Letar ni efter ett roligt och effektivt sätt att förbättra arbetsmiljön och samtidigt främja hälsan på er arbetsplats? Då är körsång den perfekta lösningen! EmBImusik erbjuder körsång som friskvård för företag, och här får era medarbetare inte bara möjlighet att utveckla sångrösten, utan även uppleva de fantastiska hälsofördelarna som körsång medför – både fysiskt och psykiskt.

Varför körsång som friskvård?

Forskning visar att körsång har en rad hälsofrämjande effekter, och kan vara ett effektivt sätt att minska stress, öka välbefinnandet och stärka gruppsammanhållningen. Här är några av de största fördelarna ur ett forskningsperspektiv:

Minskad Stress och Ångest: Studier visar att körsång har en påtaglig positiv inverkan på stressnivåer. Genom att sjunga tillsammans frigör kroppen endorfiner, som minskar känslor av ångest och stress. Det har också visat sig att körsång kan sänka nivåerna av kortisol (stresshormonet) i kroppen.
Förbättrad Mental Hälsa: Körsång stärker inte bara den fysiska hälsan utan även den mentala. Forskning har visat att körsång kan förbättra humöret, minska risken för depression och främja en känsla av social samhörighet. Att sjunga tillsammans i grupp skapar ett starkt socialt band och bidrar till en positiv arbetsplatskultur.
Bättre Andning och Hjärthälsa: Sång innebär att vi tränar på att använda vår andning mer medvetet och effektivt, vilket stärker både lungkapacitet och syresättning av kroppen. Regelbunden sång kan också förbättra cirkulationen och ha en positiv effekt på hjärthälsa.
Ökad Kreativitet och Fokus: Att sjunga tillsammans främjar kreativitet och förbättrar kognitiva funktioner. För många människor är det ett sätt att få utlopp för sina känslor och få en mental paus från arbetsdagen. Körsång skapar en avslappnad atmosfär som gör det lättare att fokusera och lösa problem efter en session.
Förbättrad Gruppdynamik och Samarbete: Körsång bygger på samarbete och lyhördhet. Genom att sjunga tillsammans stärks samarbetet och kommunikationen i gruppen, vilket är en värdefull färdighet att ta med sig till arbetsuppgifterna.

Hur fungerar det?

EmBImusik erbjuder körsång på arbetsplatsen i form av veckovisa eller månadsvisa träffar– perfekt som en del av företagets friskvårdsprogram. Våra körlektioner är anpassade för alla nivåer och erfarenheter, och inga förkunskaper krävs. Vi skapar en rolig och avkopplande stund för medarbetarna att umgås, andas och sjunga tillsammans. Vi kan erbjuda ett grundupplägg på fem träffar men kan anpassa detta, beroende på vad som passar bäst för ert företag.

Följ med på en Hälsofrämjande Resa!

Genom att introducera körsång som en del av er friskvård på arbetsplatsen investerar ni inte bara i era medarbetares hälsa, utan också i företagets långsiktiga framgång. En frisk och glad personal är en produktiv och engagerad personal – och körsång kan vara det perfekta verktyget för att stärka både hälsan och sammanhållningen.

Kontakta EmBImusik idag för att boka och ge era medarbetare en hälsofrämjande upplevelse de sent kommer att glömma!

Hör av dig!

★ Recension ★

”Emma har en förmåga att snabbt få ihop gruppen så att det skapas en trygghet där alla kan våga tillsammans. Hon har en pedagogik som är lätt att förstå och ta till sig.

Emma började med att säga att alla KAN sjunga, vilket jag ställde mig väldigt skeptisk till. Men hon har omvänt mig – med rätt stöd och teknik kan ALLA lära sig att sjunga!

Jag hade aldrig vågat tro att sjunga i grupp kunde vara SÅ roligt och låta SÅ bra på så kort tid – Emma är enastående!”

Deltagare

Körsång som friskvård